JA女性組織の豊郷みどり会主催 健康体操を開催しました

 5月19日金曜日、JA女性組織の豊郷みどり会(石嶋佳世子会長)が主催した、健康体操を開催しました。

講師には、健康運動指導士の資格を持つ松本美佳子先生をお招きしました。先生は、とちぎ健康の森や介護施設等で運動の指導をされています。

 今回は手ぬぐいを使って、体に無理なくストレッチや筋肉を緩める体操を指導してくれました。終始和やかに笑いと気づきの充実した時間を過ごせました。

次回もとのご意見が多く、10月20日を予定致しました。